Najświeższe 
wiadomości
z naszego 
świata
Najlepsze źródła białka dla wegan i wegetarian
"Najlepsze białko tylko w mięsie" – tak mogłoby powiedzieć wiele osób, które praktykują dietę tradycyjną, bazującą w dużej mierze właśnie na produktach zwierzęcych.
Wegetarianizm a weganizm – różnice i podobieństwa
Diety bazujące na roślinach stały się niezwykle popularne. Ta "moda", jak niektórzy to nazywają, może cieszyć zarówno lekarzy, jak i ekologów...
Jak jeść sezonowo jesienią?
Jesień nie jest uważana za najbogatszą w warzywa i owoce porę roku. Ten zaszczytny tytuł przypada wiośnie i latu.
Co warto suplementować, będąc na diecie roślinnej?
Dieta roślinna jest coraz częstszym wyborem nie tylko wśród ludzi młodych, z większych miast, ale także wśród starszych, którzy chcą poprawić swój stan zdrowia i czuć się lepiej.
Dieta roślinna – jak komponować pożywne i smaczne posiłki?
Dieta roślinna zyskuje na popularności. Choć niektórzy nadal uważają, że posiłki powinny składać się z białka zwierzęcego i innych odzwierzęcych produktów...
Jakie produkty powinny być EKO?
Gdyby cały świat był EKO, prawdopodobnie wiele naszych zmartwień odeszłoby w niepamięć. Dzieci dorastałyby w miejscu, w którym powietrze jest czyste, a jedzenie pozbawione szkodliwych chemikaliów.
Dlaczego warto kupować produkty u lokalnych dostawców?
Obecnie na straganach nadal znajdziemy mnóstwo sezonowych warzyw i owoców, które nie tylko pięknie się prezentują, ale przede wszystkim są pełne składników odżywczych.
Picie wody – dlaczego jest takie ważne?
Lato jest fantastyczną porą roku – uwielbianą przez wszystkich, którzy mogą pozwolić sobie chociaż na chwilę urlopu, a także przez dzieci, które w tym czasie odpoczywają od szkoły.
Suplementacja w diecie wegetariańskiej
Dla coraz większej liczby osób, dieta wegetariańska stała się czymś więcej niż tylko ciekawostką. To styl życia, związany z bardzo świadomym podejmowaniem decyzji żywieniowych.
